Bomen knuffelen: een verrassend spiritueel moment

Waarom zou je een boom knuffelen?

In de drukte van het leven verlangen we allemaal weleens naar stilte. Soms vind je die precies daar waar je het niet verwacht: bij een boom. Bomen zijn stil, krachtig en oordeelloos. Ze haasten zich nergens naartoe en staan daar al jaren ~ soms zelfs eeuwen ~ op dezelfde plek.

Een boom knuffelen is een manier om letterlijk weer verbinding te maken met de natuur. Het is eenvoudig, puur, en helemaal gratis. Je hoeft er niets voor te kunnen. Alleen even stilstaan, voelen en ademen.

Wat maakt bomen spiritueel?

In veel oude tradities worden bomen gezien als heilige wezens. Ze symboliseren kracht, wijsheid, verbondenheid en het leven zelf. Denk aan de levensboom, de Bodhiboom of de eik als symbool van standvastigheid.

Als je een boom knuffelt, stem je je als het ware af op die energie. De wortels in de aarde, de takken reikend naar het licht ~ het herinnert je aan wie jij bent: een mens met diepte, kracht én verlangen om te groeien.

Wat doet het met je?

Misschien vraag je je af: werkt het echt? Ja. Onderzoek laat zien dat tijd in de natuur, en zeker fysiek contact met bomen, stress vermindert, je stemming verbetert en zelfs je immuunsysteem ondersteunt. In Japan noemen ze het shinrin-yoku ~bosbaden ~ en het is daar inmiddels een erkende vorm van therapie.

Alleen al even tegen een boom staan, kan je systeem tot rust brengen.

Zo kun je het doen

Het hoeft geen groot ritueel te zijn. Volg gewoon wat goed voelt. Hier zijn een paar zachte richtlijnKies een boom die je aanspreekt.

Volg je gevoel. Soms trekt een grote oude boom je aan, soms juist een jonge, soepele stam. Alles is goed.

Neem even de tijd.

Ga rustig staan, adem diep in en uit. Sluit eventueel je ogen. Laat de wereld even buiten jezelf.

Omhels de boom.

Sla je armen om de stam, leg je wang tegen de bast, en adem. Voel de stevigheid, de stilte, de energie. Je hoeft niets te 'doen' ~ je bent er al.

Voel wat er gebeurt.

Misschien voel je rust, misschien emotie, misschien gewoon... stilte. Alles is welkom.

Meer dan een knuffel

Wat bomen knuffelen zo bijzonder maakt, is dat het je helpt herinneren: je bént verbonden. Met de natuur, met jezelf, met iets groters. Geen woorden nodig, geen prestaties. Alleen jij en een boom ~ twee levende wezens in hetzelfde moment.

Probeer het eens.

Zoek een rustige plek, omhels een boom, en voel wat het met je doet. En wie weet... ontdek je iets wat je al een tijd vergeten was: de stilte in jezelf.

Met licht en liefde,

Akasha, jouw heks

*afbeelding: @akasha_yourwitch